9 ประโยชน์อันยอดเยี่ยมของเสาวรส

ในสาธารณรัฐโดมินิกัน

ซึ่งเรียกตามภูมิภาคว่าชิโนลา ใช้ทำน้ำผลไม้และแยมผลไม้ น้ำเชื่อมรสเสาวรสใช้กับน้ำแข็งใส และผลไม้ยังรับประทานดิบๆ โรยด้วยน้ำตาล เสาวรสรองรับอัลคาลอยด์ที่เป็นยาซึ่งสอดคล้องกับฮาร์มานซึ่งให้ผลยากล่อมประสาท ดังนั้น การบริโภคผลไม้ในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยลดอาการกระสับกระส่าย ความวิตกกังวล และการนอนไม่หลับได้สำเร็จ ผสมน้ำผึ้ง โยเกิร์ต มะม่วง เมล็ดพืช และเนื้อผลไม้เข้มข้นลงในชาม ใส่ครีม มะพร้าว แป้ง และเนื้อผลไม้ความร้อนครึ่งหนึ่ง เสาวรสมีสารอัลคาลอยด์เป็นยาและไฟโตนิวเทรียนท์ที่มีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาทเล็กน้อย เมื่อแพทย์หารือเกี่ยวกับระดับเลือดต่ำ มักหมายถึงการขาดฮีโมโกลบินที่เรียกว่าโรคโลหิตจาง ภาวะโลหิตจางไม่ใช่ภาวะที่ร้ายแรง แต่เมื่อยังไม่ได้รับการตรวจสอบและไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรงได้ ดูหนังออนไลน์ ฟรี

ผลไม้ที่ร้อนจัดคือน้ำ 73% คาร์โบไฮเดรต 22% โปรตีน 2% และไขมัน 0.7% ผลที่ได้มีเนื้อสมบูรณ์ และมีลักษณะกลมถึงรูปไข่ เฉดสีกลางแจ้งของผลเบอร์รี่มีตั้งแต่สีม่วงเข้มที่มีจุดสีขาวละเอียดไปจนถึงสีเหลืองอ่อน ผลมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 4-7.5 ซม. ผลไม้สีม่วงมีขนาดเล็กกว่า หนักประมาณ 35 กรัม ในขณะที่ผลไม้สีเหลืองจะอยู่ใกล้ 80 กรัม เปลือกหนังที่สะอาดและมีความหนา 9–13 มม. รวมถึงชั้นของแก่นหนาด้วย ภายในผลเบอร์รี่ โดยทั่วไปจะมีเมล็ดสีดำ 250 เมล็ด แต่ละเมล็ดมีขนาด 2.4 มม. แต่ละเมล็ดถูกล้อมรอบด้วยถุงเยื่อที่เต็มไปด้วยน้ำเนื้อ ส่วนประกอบของเสาวรสนี้มีคุณสมบัติในการควบคุมอาการกระสับกระส่าย นอนไม่หลับ/นอนไม่หลับ และความวิตกกังวลทางประสาท มีสูตรและรูปแบบของน้ำผลไม้ ardor ที่แตกต่างกัน แต่ส่วนใหญ่ทำตามขั้นตอนพื้นฐานเดียวกัน พลังงานในน้ำเสาวรสมาจากคาร์โบไฮเดรตเกือบทั้งหมด แต่ความหลากหลายของคาร์โบไฮเดรตในน้ำเสาวรสจะขึ้นอยู่กับรุ่นที่คุณเพิ่งซื้อหรือสูตรที่คุณเพิ่งใช้ เครื่องดื่มเสาวรสที่พร้อมจำหน่ายในท้องตลาดจำนวนมากเป็นเครื่องดื่มที่ผสมผสานกันอย่างแท้จริงจากน้ำผลไม้หลายชนิด ใส่ผลไม้รสเปรี้ยวลงในสลัดผลไม้หรือผัก จานโยเกิร์ต และชามธัญพืช ดูหนังออนไลน์

นอกจากนี้ยังสรุปได้ว่าไบโอฟลาโวนอยด์มีคุณสมบัติต่อต้านการแพ้

ต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบ ครั้งต่อไปที่คนในบ้านไอหรือหายใจมีเสียงฮืด ๆ ให้เสาวรส ของกิน ของกิน ของฝาก และเมนูเมดิเตอเรเนียนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ นี่คือรายการอาหารที่มีประโยชน์ 50 ชนิดซึ่งส่วนใหญ่มีรสชาติอร่อยอย่างน่าประหลาดใจ แร่ธาตุเหล่านี้จำเป็นต่อการเร่งการฟื้นตัวของกระดูก นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการของโรคกระดูกพรุนพร้อมกับความเจ็บปวดและการระคายเคือง เสาวรสอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก (ประมาณ 20% ของมูลค่าที่เป็นประโยชน์ทุกวัน) เพื่อขยายฮีโมโกลบินในเลือด อย่างไรก็ตาม ธาตุเหล็กในผลไม้ที่ร้อนจัดนั้นมาพร้อมกับวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก การบริโภคที่เป็นประโยชน์คือ 33.6 กรัมสำหรับผู้ชายอายุ 19-30 ปี และ 28 กรัมสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 19–30 ปี แม้ว่าคนอเมริกันส่วนใหญ่จะได้รับประมาณ 16 กรัม ตามการศึกษาในปี 2008 เสาวรสเป็นผลไม้สีม่วงที่แปลกใหม่พร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและข้อดีของการมีสุขภาพที่ดี เสาวรสประกอบด้วยวิตามิน B₂ วิตามิน B₆ A และ C ซึ่งอาจช่วยป้องกันผมร่วงและรังแคได้ นอกเหนือจากการอักเสบบนรูขุมขนและผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง ฝ้าหรือแผ่นที่เปลี่ยนสีตามรูขุมขนและผิวหนังอาจเป็นผลมาจากความชราภาพอย่างหนึ่ง Piceatannol ภายในเสาวรสสามารถยับยั้งการก่อตัวของจุดด่างดำเหล่านี้ ดูหนัง

ในการทำน้ำผลไม้ ardor ให้สดชื่น ให้ผ่าครึ่งผลไม้แต่ละผลแล้วตักเมล็ดออกลงในเครื่องปั่น ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดหากคุณกินเสาวรสเป็นประจำ นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยเพิ่มการออกกำลังกายของเซลล์เม็ดเลือดขาวและการผ่อนคลายของเซลล์ภูมิคุ้มกัน และสร้างการต้านทานต่อความหนาวเย็น ไข้หวัด และการติดเชื้ออื่นๆ ด้วย แม้ว่าจะเป็นผลไม้เมืองร้อน แต่บางพันธุ์ก็สามารถอยู่รอดได้ในสภาพอากาศแบบกึ่งเขตร้อน เสาวรสเป็นผลไม้ของเถา Passiflora ซึ่งเป็นเสาวรสชนิดหนึ่ง วิตามินซีช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันด้วยการช่วยให้ร่างกายได้รับธาตุเหล็กจากอาหารจากพืช และจะเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อภายในร่างกาย สำหรับผู้เริ่มต้น แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเต้นของหัวใจและการส่งผ่านเส้นประสาทที่ถูกต้อง ลองเดาสิ แมกนีเซียมจำเป็นสำหรับกระดูกที่แข็งแรง การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมในปริมาณมากเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดแมกนีเซียม เสาวรสกล้วยเป็นผลไม้ที่มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดหลายสายพันธุ์ ส่วนที่กินได้ของผลร้อนคือเนื้อภายในที่ชุ่มฉ่ำ เสาวรสมีเมล็ดมากมายเหมือนผลทับทิม ทุกอันล้อมรอบด้วยเปลือกเนื้อหวาน เมล็ดเสาวรสกินได้และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า pice